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心理セラピーご感想:上司の機嫌を損ねないように気を張る。

※ご本人の承諾の元、掲載させて頂きます。

悩む女性

S様20代介護職員

苦手な上司の姿を見ると、とても緊張してしまって、、、。

喉が詰まるような、息が止まるような感覚がありました。

上司の機嫌を損ねないように気を張るせいか、いつもはしないようなミスをしたり、、、。

とにかく、空回ってしまいます。

 

休日も「あと何日で上司に会うぞ」、「あぁ、嫌だなぁ〜」と落ち込んでしまい、なかなかリフレッシュできませんでした。

 

楽になりたい一心で、心理セラピーを申し込みました。

 

心理セラピー中は、まさかまさかの連続でした!

 

私にとって「苦手な上司」になるのは決まって年上の女性。

不機嫌を態度に出すタイプの人。

その日の機嫌によっては、人格まで「違う人??」と感じる程、極端に態度も声のトーンも変わるので、混乱するんです。

 

あぁ、そうだそうだ。

あの人も、あの人も、そうだった。

 

そして、母も。そういう人でした。

 

幼い頃から、私はいつも母の機嫌を見てオドオドしていたんです。

その時の感情と感覚が、大人になった今でも鮮明に蘇ります。

同じような人と対面したとき、同じような感覚になるんですねぇ。 

 

とてもびっくりしたのと同時に、とっても腑に落ちました!

 

丁寧に優しく、心を扱ってくださり本当にありがとうございます。

こんなに安心感を抱いたのは初めてです。

 

呼吸もとっても楽です〜。

脳と心と身体の繋がりを体感しています。

 

心理セラピーを受け、1ヶ月経ちました。

 

上司を見ても前のようにひどく反応することはなくなりました!

上司は相変わらずやりたい放題ですが、私はいい意味で「しれ〜〜〜」としています(笑)

いちいちビクビクしなけば、休みの日に上司の事を考えることもありません♪

 

今度、久しぶりに友達と温泉に行ってきます!

 

こんなに楽になれるなら、もっと早く心理セラピーを受ければ良かったぁって思います!

 

定期的に心のメンテナンスしに行きます。

ありがとうございました。